20230112 TIL 산책의 소중함

오늘 처음으로 짝꿍님과 산책을 가봤다!
그리고 매우 성공적이었다!

점심을 먹고 오후가 되니 나른해서 집중력이 매우 떨어졌었다.
그때 짝꿍님께서 마침 산책을 권유해주셨다.
마침 날씨가 많이 춥지 않았고 햇살이 따뜻했다.

산책을 하면서 잡담을 하다가 포트폴리오 관련 조언도 받으면서 산책을 하고 돌아오니 잠시 나른해지긴 했지만 곧 다시 집중력이 회복되었다.
결과적으로 산책을 다녀오기 전보다 집중이 훨씬 잘 되었다.

홀맨님께서도 산책을 추천해주셨었는데 실제로 산책을 한 적은 한두번 이었던 것 같다.
시간이 아깝다는 생각에 어떻게든 책상에 앉아있으려고 했던 적이 많았는데
오히려 잠깐 시간을 내서 산책을 하는 것이 건강에도, 업무 효율에도 좋을 것 같은 생각이 들었다.
얼마 남지 않았지만 앞으로는 집중이 잘 되지 않으면 산책을 잠깐이라도 다녀와야겠다.

얼마남지 않은 기간동안 컨디션 관리를 잘 해보자.
화이팅!